יקערדיק אינפֿאָרמאַציע
פענוגרעק איז סייאַנטיפיקלי באקאנט ווי Trigonella foenum-graecum.עס איז געבוירן צו די מעדיטערראַנעאַן, אייראָפּע און אזיע.די זאמען פון פענוגרעק זענען אַ וואָכעדיק הויזגעזינד העפטן אין ינדיאַ און האָבן הויך נוטרישאַנאַל ווערט.עס איז אַ טראַדיציע צו נוצן פענוגרעק זאמען צו באַפרייַען ווייטיק און אנדערע חולאתן.פענוגרעק איז דער הויפּט קאַלטאַווייטאַד אין סיטשואַן און אַנהוי.די שניט צייט איז יולי און אויגוסט.פענוגרעעק זוימען קענען העלפן סטרויערן בלוט צוקער און באַפרייַען צוקערקרענק.
בנימצא פּראָדוקטן
- אָרגאַניק פענוגרעק זוימען פּודער
- פענוגרעק זוימען פּודער
פּראָדוקציע פּראָצעס לויפן
- 1.רוי מאַטעריאַל, טרוקן
- 2.קוטטינג
- 3. פּאַרע באַהאַנדלונג
- 4. פיזיקאַל מילינג
- 5.סיווינג
- 6. פּאַקינג & לייבלינג
Benefits
- 1.אַנטיקאַרצינאָגעניק עפפעקץ
פענוגרעעק זאמען ווייַזן די פּאָטענציעל פון אַנטי-מעטאַסטאַסיס אין עטלעכע קאַנסערס, אַזאַ ווי ברוסט, הויט, לונג, אאז"ו ו. עס איז רעפּאָרטעד צו האָבן דיאָסגענין, וואָס קענען העלפן סינטעז פון קאָרטיסאָנע און פּראָודזשעסטעראָון כאָרמאָונז.די כאָרמאָונז קענען שטערן צעל פּראָוליפעריישאַן און פאַרבעסערן קאַנסעראַס צעל טויט. - 2.אַנטידיאַבעטיק עפפעקץ
פענוגרעק זאמען זענען זיכער און געזונט עסנוואַרג פֿאַר צוקערקרענק ווייַל זיי האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס.זיי העלפֿן סטרויערן בלוט גלוקאָוס דורך סלאָוינג צוקער אַבזאָרפּשאַן אין די מאָגן און סטימיאַלייטינג ינסאַלאַן. - 3. אַנאַלדזשיסיק, אָדער פּיין-ריליווינג יפעקץ
פענוגרעק זאמען קענען באַפרייַען ווייטיק און קראַמפּס.פילע פרויען נוצן פענוגרעעק סעעדס צו רעדוצירן ווייטיקדיק מענסטרואַל פּיריאַדז.און אויך עס קענען פאַרמייַדן אַנעמיאַ אין פרויען. - 4.רעדוסינג הויך בלוט דרוק יפעקס
פענוגרעק זאמען האָבן ווירקונג אויף בלוט דרוק.Danahy זאגט אַז עס איז עטלעכע וויסנשאפטלעכע פאָרשונג און פילע אַנעקדאָטאַל זאָגן אַז קאַנסומינג פענוגרעק קענען רעדוצירן בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל.ווייל הויך בלוט דרוק און הויך קאַלעסטעראַל זענען צוויי פון די ביגאַסט ריזיקירן סיבות פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, וואָס איז וואָס דעם באַזונדער נוץ איז אַזוי נאָוטווערדי.